自己肯定感向上コーチ・マインドフルネススペシャリストのあかるか（@akalka_coaching）です。

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今日は【ビジネスで結果を出すコーチング】をご紹介します。

それは「比較を手放す」です。

あの人に比べ自分はできていない…

など、

比較すると自己否定したり落ち込みやすいもの。

比較に気づいたら

「その比較は何のため？」

と自分に質問してみましょう。

「相手との違いをはっきりさせ、自分にほしい能力を磨くため」などの理由があるのであればＯＫですが、比較すること自体にはっきりとした理由がない、または理由にピンとこなければ、その比較は手放してしまいましょう。

読んでくださる方々の毎日に『しあわせ、うれしい』と感じる瞬間が増えたり、ご自分のことを大切に感じる（自己肯定）瞬間が増えるような投稿をしていきたいと思っています。

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