◎自主性を引き出す自己肯定感向上研修

社員が自ら考え、自主性をもって仕事に取り組めるようになるための研修です。

「自信がない」「自分にはできると思えない」といった考えにより自主性を発揮したり自分で決めることを恐れて社員が指示待ちになる状態には、自己肯定感の欠如が影響しています。

本研修では自己肯定感をはぐくむ上で重要な考え方や行動について学び、実践していき、自主性をもって仕事に取り組めるようにしていきます。

プログラム（例）

１日目：自己肯定感とはなにか（講義）
　　　　自己肯定感を下げる要因を知る（講義）
　　　　自己肯定感をはぐくむ考え方とは（講義・演習）
　　　　自主性をもち働くとは何か（講義・演習）

２日目：失敗との向き合い方を考える（講義・演習）
　　　　自己否定と振り返りの違いを学ぶ（講義・演習）
　　　　自他を尊重するコミュニケーションを学ぶ（講義・演習）
　　　　研修での学びを仕事にどう生かしていくかを宣言する（講義・演習）

研修期間

１日～２日
※上記プログラム(例)は2日の構成ですが、ご希望の内容により長短は調整可能です。詳しくはご相談ください。

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◎社会人としての心構え、ビジネスマナー研修

社会人としてのマインドセット・実用的なビジネスマナー習得を行う研修です。

講師と担当の方とで話し合い、目指すゴール（何をどの程度まで習得するか）を事前に設定し、それに応じた研修を行います。

実践的なワークを多用した研修を通して、受講者の「考える力」「自主性」「社会人としての意欲」を育んでいきます。

プログラム（例）

１日目：社会人としての心構え・ビジネスマナー講義
２日目：ビジネスマナー講義・練習
３日目：実践演習・総括

研修期間

１日～３日
※上記プログラム(例)は3日の構成ですが、ご希望の内容により長短は調整可能です。詳しくはご相談ください。

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◎離職防止研修

入社１年目～３年目の社員が対象です。社員の離職防止とやりがいを持って仕事に取り組むサポートをする研修です。

これまで業務を通して実現してきたことを認め（成果の承認）、受講者それぞれが現在抱える悩みを意識化し、解消に向けた研修を行っていきます。

画一の答えを提示するのではなく、ワークなど様々な問いを通して受講者それぞれにとっての気づき・やりがいの創出をはかります。

プログラム（例）

１日目：過去を振り返り承認する
　　　　現状を認識し、やりがいを低下させている要因をとらえる
　　　　課題を意識化する
２日目：キャリアビジョンを描く
　　　　ビジョンに向けた行動計画を立てる

研修期間

１日～２日
※上記プログラム(例)は１年目社員向けの研修例ですが、課題や年次によってプログラムをカスタマイズしていきます。詳しくはご相談ください。

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部下指導力向上・リーダーシップ研修

部下指導に「自己肯定感向上コミュニケーション」を取り入れ、部下が自主的に仕事に取り組めるようになるための研修です。

本研修は部下の自主性を引き出す上で重要な考え方や関わりについて学び、日常の部下指導で実践することで、部下が自主性を発揮して仕事に取り組めるようになることを目的にしています。

プログラム（例）

• 部下の自主性の発揮を阻む要因を知る（講義）
• 自主性・自発性を引き出すコミュニケーションとは（講義・演習）
• 部下の自主性を引き出すコミュニケーションとは（講義）
• 部下の自主性を引き出す声がけ（講義・演習）
• 部下の本音を引き出す聴き方（講義・演習）
• 否定と受け取られず自発的な行動を引き出す指導をする（講義・演習）

研修期間

１日～２日
※ご希望の内容により長短は調整可能です。詳しくはご相談ください。

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全社員対象研修

マインドフルネス研修

マインドフルネスの説明・体験・社内での定着のサポートを行う研修です。

• ビジネスの生産性向上
• ストレス緩和
• 社員の社員同士の人間関係の向上
• 創造性・想像力の発揮

など

これら目的として、マインドフルネスを社内で活用したい企業様におすすめです。

プログラム（例）

１日目：マインドフルネスの説明と導入の意義（講義）
　　　　マインドフルネスの実践と解説

２日・３日目：質疑応答・講義
　　　　　　　マインドフルネスの実践

期間：２～３日（期間を開けて、合計２日～３日実施します）
※１日目の研修後に日々実践できるマインドフルネスをお伝えします。マインドフルネスを日々実践し、疑問点を２日・3日目の研修で解消していきます。知識だけではなく、実践を通して定着することをねらいとした研修です。

 

マインドフルネス研修提供企業様（一例）

• コクヨ株式会社 様
  マインドフルネス導入イベント
• 株式会社フードクリエイティブファクトリー 様
  社内マインドフルネス定着化ワークショップ

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