自己肯定感の高い人の特徴７つ

2019年7月30日

自己肯定感向上コーチ・マインドフルネススペシャリストのあかるか（@akalka_coaching）です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

自己肯定感向上コーチ・マインドフルネススペシャリストあかるかのコーチングセッションはこちらよりお申し込みいただけます。

個人向けのメニューはこちらでご覧いただけます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Instagramをはじめました。よろしければご登録をお願いいたします！

今日は「自己肯定感の高い人の特徴」をご紹介します。

自己肯定感の高い人の特徴

①困難があっても何とかなると考える
②意見の違いを尊重する
③失敗しても引きずらない
④ストレス解消の手段を見つけることができる
⑤他人と比較しない
⑥YES/NOがはっきりしている
⑦どんな自分も認める

困難にぶつかったときに何とかなると考えられるのは、「その困難に対処できる自分である」とどこかで知っているから。自分への信頼がそこにはあります。

自分を肯定している人は相手のことも肯定できます。自己肯定感の高い人にとっては、意見が違うことは問題ではありません。ただ違うだけなのです。

失敗したとき、落ち込んだり悔やむことももちろんありますが長くは引きずりません。それよりは今後どうしていくかを建設的に考える方が大切だとどこかのタイミングで切り替えていきます。

どんな状況においても自分なりのストレス解消の手段を見つけることができます。苦しい状況をそのままにしていくことは自分のためにならないと知っているからです。

自分は自分、他人は他人と知っているので比較すること自体にほとんど興味がありません。

自分の気持ちに正直なため、自分の本心が分からないということが少なく、YESとNOがはっきりしています。

調子がよくても、うまくいかないときでも、自分のことを認めています。結果が出るかどうかと自分の価値は関係ないと知っているからです。

＊＊＊

お読みいただきありがとうございました。

読んでくださる方々の毎日に『しあわせ、うれしい』と感じる瞬間が増えたり、ご自分のことを大切に感じる（自己肯定）瞬間が増えるような投稿をしていきたいと思っています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

自己肯定感向上コーチ・マインドフルネススペシャリストあかるかのコーチングセッションはこちらよりお申し込みいただけます。

個人向けのメニューはこちらでご覧いただけます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊