アカルカ・プロフィール

Prem Akalka(プレム・アカルカ)
コミュニケーショントレーニングネットワーク
基礎コース、プロ講師コース修了。
特別講座「愛の講座」主催。

コーチ・講師・講座主催として
過去3000名以上の方の前進と結果をサポート。

「自信がない」「自分を好きだと思えない」
「人の評価が気になる」「すぐ自分を責める」
という自らの長年の体験に向き合う中で、

大事なのは自分のことを変えることではなく
社会や育ってきた中で自然と作られた
人を制限している「枠組み」「思考パターン」
へのアプローチなのだということに気付く。

コーチング&自らの体験とクライアントとの
関わりと通して編み出した独自の観点をもとに、
「自分を愛すること」が
いかに人生全般に好循環をもたらすかを
個人セッションを主として伝えている。

ご挨拶

ようこそ!FD043_L
セルフラブコーチのPrem Akalka
(プレム・アカルカ)です。

セルフラブ(=自分を愛し、自分が生きたい
人生を生きる)のための情報の発信や、
セルフラブコーチングセッションをしています。

はじめに、
「自分を愛する」という言葉に
どんなイメージがありますか?

すんなり受け入れられる人もいるかもしれないし
少し抵抗感がある人もいるかもしれません。
今まで考えたこともなかった。
という人もいるかもしれません。

私たちは成長していくとともに、周りのために考え行動し
貢献出来る人、役に立つ人になるよう育てられます。

それ自体を良い、悪いと論じるつもりはありません。
ただそのプロセスの中で、
人と違うことに罪悪感が生まれたり、
自分の望みが後回しにされがちになります。

「だれかの役に立てたらうれしい。」だったのが
いつの間にか「役に立たねばならない。」となり、
そうしないと自分に価値がないのではと感じたり
外側の評価に振り回されることも。

そんな風に、いつの間にか創られていた
幸せに生きる上で効果的でない
「価値観」や「思い込み」から自らを解放し
本当に自分が望む人生を送ること。
セルフラブコーチングはそのサポートをしています。

他者への想いが強い人ほど
つい自分のことを先延ばしにしたり
ほしいものほど後回しにしがちです。

ただ、わざわざ自分を苦しめる道を選んだり、
自分の本当に望むものを先延ばしにすることはありません。
マゾヒストになる必要はないのです。

最初は感覚がつかめないこともあるかもしれませんが
体験を重ねることで腑に落ちてきます。
セルフラブコーチングではこのプロセスを
一緒に通っていきます。

愛する対象にあなた自身が加わり、
自他ともに大きな喜びに繋がる道を開きます。
是非セルフラブの探究・実践をご一緒しましょう。

Love
アカルカ

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