【体験コーチング体験談】A.O様　職業：会社員

2022年2月1日

【体験コーチング体験談】A.O様　職業：会社員 30代

目的

　海外生活において人間関係に悩んでおり、特にコロナ禍後、リモートワークが始まったことで悩む機会が増えました。

１年前に出産し、子育てが始まったことで「自己肯定感」というキーワードが子育てにおいてとても大切なものであるということを知り、まずは自分から、と思い申し込みました。

体験コーチングを通して得たものはなんですか？

また、それを今後にどう活かしていこうと考えますか？

　自分と他人とを切り離して物事を考えるということ。
他人の言葉に力を与えているのは自分自身であるということを学びました。

また、壁にぶつかったときに「こういう時、自己肯定感の高い人だとどうとらえるだろう」、と考えることで前向きに進める、というアイデアは私にとってとても斬新で、今後もぜひ活かしていこうと思いました。

自由記述（感想やあかるかへのメッセージなど、何かあれば自由にお書きください）

　コロナ以降海外生活プラスリモートワークで、特定の人としか話さない生活になってしまっており、日本語からも遠ざかっていました。

その分溜め込んでいた悩みを聞いてもらったことで心がとても軽くなったことをたった１時間のコーチングで明らかに感じました。
子供との向き合い方もより楽しめるようになったと思います。

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◎自己肯定感向上コーチ・マインドフルネススペシャリスト
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※体験談（イニシャル、職業、年代含む）はすべてご本人の掲載許可を頂いた上で掲載しております。