【継続コーチング体験談】Ａ．Ｈ様職業：会社員

2019年12月7日

【継続コーチング体験談】A.H様職業：会社員年代：３0代

　公私ともに躓くことがあり、自信を失ってしまっていた状況から

新しい生活を始めるにあたって自分を見つめ直したいと思ったかため

　まず、人に話を聞いてもらうことで自分の中にため込んでいた気持ちを外に出すことができそれによって自分が本当に感じていることに向き合おうという気持ちを持てた。

自分が本当はどう感じているのか、それに向き合うことで、同じ状況に対しても、それまで頭で考えていた状況の解釈とは異なる見え方を得た。

今後も、自分の考えを文字にするなど表に出すことで同じように見え方を変えていきたいと感じている。

　定期的に安心して話せる場所を持てたことで、デトックス的な効果があった気がする。

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※体験談（イニシャル、職業、年代含む）はすべてご本人の掲載許可を頂いた上で掲載しております。