自己肯定感向上コーチ・マインドフルネススペシャリストのあかるか（@akalka_coaching）です。

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今日ご紹介するのは週末プチ旅のすすめです。

いつも過ごしているのとは違う環境に身を置くと自由な発想が生まれやすくなります。

ちょっと気になる場所や、行ってみたいところに足を運んでみるのはいかがでしょうか。

そんな環境の中で、下記の問いにこたえるのもおすすめです。

「2019年下半期どうしたい/どうなりたい？」

2019年も後半に入りました。

ゆっくり時間をとってこれからのことを考えたり未来を自由に描いてはいかがでしょうか。

読んでくださる方々の毎日に『しあわせ、うれしい』と感じる瞬間が増えたり、ご自分のことを大切に感じる（自己肯定）瞬間が増えるような投稿をしていきたいと思っています。

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