【自己肯定感向上実践Vol.5】身近に肯定してくれる人がいる状態をつくる

2019年7月3日

自己肯定感向上コーチ・マインドフルネススペシャリストのあかるか（@akalka_coaching）です。

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今日は【自己肯定感向上実践Vol.5】をご紹介します。

それは、「身近に肯定してくれる人がいる状態をつくる」です。

チャレンジしてるときに肯定してくれる人がいるだけで一歩踏み出したり、困難を乗り越えやすいもの。ひとりで頑張らなくてもいいのです。

さらに、他者に肯定される体験をすることで、「そもそも自分を肯定するってなに？」という人も「これが肯定するということなのか」と、肯定の感覚をつかみやすくなり、自分で自分を肯定しやすくなるのです。

肯定してくれる人、または肯定し合える人がもしすでにいたら、それはとても素敵なことですね。今はそういう人は思い当たらないという人も、これから出会うこともあるかもしれませんし、またはそういった関係性を育んでいくのも素敵なことだと思います。

コーチはまさにプレーヤーの味方であり肯定する存在です。

いままさに自分に必要だ！という方はぜひご相談ください。

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