【自己肯定感向上実践 Vol.16】できない自分をゆるす
2019年7月13日
自己肯定感向上コーチ・マインドフルネススペシャリストのあかるか（@akalka_coaching）です。
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今日は【自己肯定感向上 実践 Vol.16】をご紹介します。
それは「できない自分をゆるす」です。
やらなければならないのにできない自分を責めるより、いったん「
そのときに自分がやりたいことを思いきり楽しんで、
ポイントは罪悪感を手放し、自分をまるごとゆるすことです。
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読んでくださる方々の毎日に『しあわせ、うれしい』と感じる瞬間が増えたり、ご自分のことを大切に感じる（自己肯定）瞬間が増えるような投稿をしていきたいと思っています。
